Recetas para una vida mejor

Siempre he oído que las personas, a partir de cierta edad, ya no cambian. Que, como mucho, se pueden adaptar. No es cierto. Uno, si quiere, puede cambiar.

Sucede que es más fácil escudarse en los hábitos adquiridos (buenos y malos) para no modificarlos. Todos tenemos algunas costumbres en nuestra vida que, probablemente, quisieramos erradicar y no hacemos por, esencialmente, pereza. Si son rutinas ancladas en el comportamiento, no se pueden modificar de un día para otro. Hay que trabajarlas lenta, pero decididamente. Me remito a unas sabias palabras inspiradas en la filosofía budista.

Siembra un pensamiento
y cultivarás una acción
Siembra una acción

y cultivarás un hábito

Siembra un hábito
y cultivarás un carácter
Siembra un carácter
y cultivarás un destino.

Se pueden aplicar a todos los aspectos que queráis imaginar. Trabajo, poker, deportes, pareja, relaciones con el resto de personas... Con un ratito de meditación matinal se pueden conseguir milagros.